Dieta po 60. letu starosti: Prilagojeni nasveti za zdravje in dobro počutje Obstaja prepričanje, da staranje prinaša številne izzive, med katerimi je prehrana eno najpomembnejših področij, ki zahteva prilagoditve. Po…Continue readingDieta po 60 letu starosti
Zdrav način prehranjevanja je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite za zaščito svojega zdravja. Kar do 80 % prezgodnjih bolezni srca in kapi lahko preprečimo s pravilnimi življenjskimi izbirami,…Continue readingKaj je zdrava prehrana?
Lanena semena so drobna, zlato-rjava semena rastline lan (Linum usitatissimum), enoletne zeli, ki cveti z modrimi cvetovi. Lan gojijo v več kot 50 državah, pri čemer sta Kanada in Indija…Continue readingKako jesti laneno seme?
Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki imajo koristi za zdravje, kadar jih zaužijemo. Te koristne bakterije ponujajo številne močne prednosti za vaše telo in možgane. Lahko: izboljšajo prebavno zdravje, zmanjšajo depresijo,…Continue readingNaravni probiotiki – seznam 7 živil
