Fitnes Kako začeti s tekom? Vodič za začetnike (2025) 27/01/202527/01/2025urednica Ena izmed prednosti teka je, kako preprost je za začetek S parom kakovostnih tekaških copat lahko stopite skozi vrata in začnete – ne glede na vašo starost. Tek je odličen…Continue readingKako začeti s tekom? Vodič za začetnike (2025)
Fitnes Vaje za ravnotežje za starejše 10/01/2025urednica Ravnotežje postaja z leti vse bolj pomembno za kakovost življenja, saj s staranjem narašča tveganje za padce, ki lahko resno ogrozijo neodvisnost in zdravje. Na srečo lahko z rednim izvajanjem…Continue readingVaje za ravnotežje za starejše
